「最近記憶力が落ちたなあ…」

30歳も過ぎ、記憶力や集中力の衰えを感じる。そんな人から今人気を集めているのがDHAサプリメントです。
DHAやEPAは脳の働きを高める効果があると言われている一方で、現代の生活では十分な量を摂取できにくいことから、サプリでの補給が注目されているのです。

DHAは神経細胞の成長を促す

神経細胞の成長の促進効果に期待

DHAは神経細胞の成長を促すという働きもあります。脳の神経細胞の成長が促進すると脳の情報伝達が活性化されます。脳の神経細胞が活発化すると、脳の情報ネットワークが向上し記憶力・集中力が良くなり、頭の回転が良くなるという効果を期待することが出来ます。このごろちょっと疲れ気味だけど急ぎの仕事を終えなければならないとうビジネスパーソンに手軽で便利に補給することが出来るのがDHAサプリです。
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脳の記憶力・集中力は普段食べている食事(栄養素)で変わる

DHAが含まれている食材

脳は普段食べている食事(栄養素)で変わると言われています。記憶力や集中力の向上に良いとされる「脳を活性化させる栄養素」といえば魚に含まれている「DHA」です。DHAは、脳の成長や発達にとても重要な働きをしている栄養素です。痴呆症など脳の病気の防止や改善だけではなく、脳以外のさまざまな病気にも効果が期待でき、老化防止に役立っています。
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DHAには神経伝達をスムーズにする効果がある

神経伝達

神経伝達物質の伝播を保つ働きがある

DHAは神経伝達物質の伝播をスムーズに保つ働きがあります。脳には140億もの神経細胞がありDHAは神経細胞の膜の中にありますが、個々の神経細胞には無数の樹状突起がついています。
樹状突起の中に1本の軸策が付いている樹状突起がありますが、この軸策の先端にシナプスがあり他の細胞のシナプスと神経伝達物質のやり取りが行われています。
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DHAには活性酸素除去効果が期待できる

ビジネスマンにDHA

活性酸素除去効果

忙しいビジネスパーソンにはDHAサプリがおすすめです。DHAは神経細胞に与えるダメージ物質、活性酸素・サイトカインを排除してくれます。これら二つの成分は脳の老化や変質の原因になります。サイトカインはもともと病原菌やウィルスから脳細胞を保護する成分ですが過剰に分泌すると脳にダメージを与えます。
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このようにDHAサプリには記憶力や集中力に対して、いい影響が期待できます。
血流改善効果は脳だけではなく、体全体の健康にとってもとても大切です。病気の予防や健康の維持、また美肌効果など、あなたの人生全体のパフォーマンスを底上げしてくれるのが、DHAなのです。血液サラサラになることのメリットについて詳しくは、下記のサイトもご覧ください。
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