DHA 活性酸素除去

ビジネスマンにDHA

活性酸素除去効果

忙しいビジネスパーソンにはDHAサプリがおすすめです。DHAは神経細胞に与えるダメージ物質、活性酸素・サイトカインを排除してくれます。これら二つの成分は脳の老化や変質の原因になります。サイトカインはもともと病原菌やウィルスから脳細胞を保護する成分ですが過剰に分泌すると脳にダメージを与えます。

酸素もそうですが、人が生きていく上で大切なもので、もし酸素を体内に取り入れなければ人は死んでしまいます。でも、いつも酸素が必要なものなのかというとそうではなく、酸素が体内に入ると活性酸素に変換されます。活性酸素に変えられるのは体内に入った酸素の2割ほどですが、除去できないと、体内に残った活性酸素は体内にあるたんぱく質や脂肪など様々な物質と反応して体にダメージを与えます。

肌トラブルであるシミやシワにかかわる老化現象、心筋梗塞などの脳障害、高血圧などの生活習慣病など、ストレスからくる脳障害、体内で起こる障害がすべて活性酸素によるものです。体の中の活性酸素抑制のためにDHAを増やすことが大切なのです。

DHAサプリと合わせて摂取したいもの

大豆イソフラボンは活性酸素を抑制してくれます。活性酸素を抑制するだけでなく皮膚の新陳代謝を高め、お肌の調子も整えられますので美肌を保つという効果にも期待ができます。

また、コレステロールを下げたり、血液がさらさらになり生活習慣病を予防・改善します。カルシウムと一緒にとると骨粗しょう症の予防にもなりますし、脳の血液循環が良くなるという大きな効果があり、脳細胞が活発化することで自発力が高まると言われています。

また、適量のアルコールは脳の活性化、体の健康にも良いとされています。ですが、アルコールの飲みすぎは脳神経にダメージを与え、脳出血などの脳疾患発症のリスクが高まります。一日にお酒一号、ビール大1瓶は、これらの疾病が起こりにくいと研究デーダにより証明されています。
毎日お酒1号、ビール1便飲む人は、お酒を飲まない人よりも脳梗塞になる人が4割も少ないというデータがあります。大豆やお酒なども期待できますが、さらにサプリメントでDHAを摂取するとより効果に期待がもてます。

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